| Pomer medzi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami a prečo by ste si ho mali otestovať |
| |
| Náš organizmus potrebuje omega-3 aj omega-6 mastné kyseliny, aby mohol vykonávať dôležité funkcie. Sú to esenciálne mastné kyseliny, ktoré musíme prijímať zo stravy a potravinových doplnkov, pretože si ich organizmus nedokáže prirodzene vytvoriť. |
| Prečo však potrebujeme tieto mastné kyseliny a aký je ideálny pomer medzi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami? Čo znamená vysoký pomer omega-6 mastných kyselín oproti omega-3 mastným kyselinám a ako dosiahnuť rovnováhu medzi omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami? Všetky tieto otázky zodpovieme v tomto článku. prejsť na článok |
